Faixas de referência dos serviços mais pedidos, estimadas a partir do mercado regional. Cada serviço varia com complexidade, urgência e material.
| Serviço | Faixa | Média | Fonte |
|---|---|---|---|
| Avaliação física inicial e anamneseSessão única com medidas e definição de objetivos. | R$ 120 – 300 | R$ 180 | Referência |
| Sessão avulsa de treinamento presencial (individual)Em academia/condomínio ou ao ar livre; pode variar por deslocamento. | R$ 90 – 220 | R$ 130 | Referência |
| Pacote mensal 8 sessões (2x/semana) presencial (individual)Preço mensal típico com frequência fixa e horário comercial. | R$ 600 – 1.500 | R$ 900 | Referência |
| Pacote mensal 12 sessões (3x/semana) presencial (individual)Costuma ficar mais barato por sessão do que avulso. | R$ 850 – 2.000 | R$ 1.250 | Referência |
| Treino em dupla (sessão presencial)Valor total da sessão para 2 pessoas (divide entre os alunos). | R$ 120 – 280 | R$ 170 | Referência |
| Prescrição de treino (planilha mensal) sem acompanhamento presencialInclui montagem do treino e ajustes básicos no mês. | R$ 120 – 400 | R$ 200 | Referência |
| Consultoria/treino online mensal com acompanhamentoGeralmente inclui check-ins e revisões do treino. | R$ 200 – 700 | R$ 350 | Referência |
| Sessão de treinamento domiciliar (individual)Normalmente inclui deslocamento local; pode variar por distância e estrutura. | R$ 120 – 320 | R$ 180 | Referência |
Serviços com pelo menos dois profissionais da região cadastrando preço usam os valores reais cobrados em Mesquita/RJ (Locais). Os demais mostram uma faixa estimada a partir do mercado regional (Referência). O valor final muda com complexidade, material, urgência e horário. Atualizado em .
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