Faixas de referência dos serviços mais pedidos, estimadas a partir do mercado regional. Cada serviço varia com complexidade, urgência e material.
| Serviço | Faixa | Média | Fonte |
|---|---|---|---|
| Avaliação física inicial (anamnese + medidas + protocolo básico)Pode incluir bioimpedância quando disponível no local. | R$ 120 – 300 | R$ 180 | Referência |
| Aula de personal trainer (presencial, individual)por hora · Valor varia por local (academia/condomínio/parque) e deslocamento. | R$ 100 – 220 | R$ 140 | Referência |
| Pacote mensal 8 aulas (2x/semana)Geralmente com aulas de 50–60 min. | R$ 700 – 1.600 | R$ 1.040 | Referência |
| Pacote mensal 12 aulas (3x/semana)Pode incluir ajustes semanais do treino. | R$ 980 – 2.280 | R$ 1.500 | Referência |
| Pacote mensal 20 aulas (5x/semana)Mais comum para acompanhamento intensivo presencial. | R$ 1.500 – 3.600 | R$ 2.400 | Referência |
| Aula em dupla (2 alunos, presencial)por hora · Preço total da aula (não por pessoa). | R$ 140 – 320 | R$ 200 | Referência |
| Aula em grupo pequeno (3 a 5 alunos, presencial)por hora · Preço total da aula; turmas maiores tendem a reduzir o valor por pessoa. | R$ 160 – 400 | R$ 240 | Referência |
| Consultoria online com prescrição de treino (mensal)Inclui montagem do treino e 1–2 ajustes no mês, sem aulas ao vivo. | R$ 150 – 450 | R$ 250 | Referência |
Serviços com pelo menos dois profissionais da região cadastrando preço usam os valores reais cobrados em Itaguai/RJ (Locais). Os demais mostram uma faixa estimada a partir do mercado regional (Referência). O valor final muda com complexidade, material, urgência e horário. Atualizado em .
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